狂風(fēng)或是暴雨,，帶來(lái)的多是季節(jié)性的侵襲，而有些問(wèn)題我們卻一年四季都得面對(duì),，職場(chǎng)生存,，便是其一。

落幕不久的《奇葩說(shuō)》第七季包含眾多關(guān)于職場(chǎng)的辯題,，嘉賓選手們金句頻出,。

"當(dāng)你在別人眼里不具備不可替代性的時(shí)候，不要任性,。"

"要有'渣男'心態(tài),。要復(fù)盤(pán)工作，不要怕犯錯(cuò),，但是不要白犯錯(cuò),。"

"第一份工作，就是學(xué)習(xí)怎樣和我們不喜歡的人相處的第一課"……

看著這些在職場(chǎng)中摸爬滾打多年的人總結(jié)出來(lái)的金句,，內(nèi)心不禁顫抖,，職場(chǎng)生存遠(yuǎn)比想象中復(fù)雜。

今天我們特別采訪了7位來(lái)自各行各業(yè)的職場(chǎng)人,，請(qǐng)他們分享各自的實(shí)用干貨,，期望能為你提供些許建議或。

澤彥 /

媒體行業(yè)

職業(yè)生涯10年＋

1.職場(chǎng)中一直傳言"不要和同事做朋友",，但在我看來(lái),，這句話并非絕對(duì)?！腋S多前同事都成了好朋友,，無(wú)論是做同事時(shí)，還是大家彼此成為對(duì)方前同事時(shí),。實(shí)際上,，和同事做朋友并無(wú)不妥，重要的是懂得保持"邊界感",。

2.就業(yè)后,，最為重要的事仍然是專業(yè)技能的提高。只有在你的專長(zhǎng)領(lǐng)域里成為“不可替代”,，才能獲得職場(chǎng)生存的更多可能。

3.既來(lái)之則安之,，身處職場(chǎng)不必時(shí)刻心懷"爾虞我詐"的偏見(jiàn),。真誠(chéng)、協(xié)作、勇敢向前以及良好的體能,，這是你持久的戰(zhàn)斗力,。

4.上司不等于"管理機(jī)器"。他們和你一樣,，擁有情緒,，工作疲勞，生活瑣碎等等,，理解與尊重是基本,。

5.拍馬屁或是搞小團(tuán)體，最終都是虛耗精力,。相信我,，這些技能都遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上第2條。

6.保持開(kāi)闊視野才能闊步遠(yuǎn)行,。謹(jǐn)記“不進(jìn)則退”的道理,，培養(yǎng)自己的危機(jī)感。但也不必過(guò)分追趕風(fēng)潮,，保持獨(dú)立與警醒,。

7.身體永遠(yuǎn)是一位——?jiǎng)谝萁Y(jié)合并非老生常談，而是保命箴言,。在大量年輕人過(guò)勞猝死的新聞里,，要學(xué)會(huì)合理規(guī)劃、高效工作,，工作的目的終究是為了生活,。

8.自我規(guī)劃務(wù)必提前。社會(huì)對(duì)大齡求職者不友好的“潛規(guī)則”確實(shí)存在,，未雨綢繆總好過(guò)被"當(dāng)場(chǎng)判刑",。

大廠廠花 /

7年記者，3年公關(guān)市場(chǎng),，5年創(chuàng)業(yè)

職業(yè)生涯15年+

1.不要妄圖和有直接工作關(guān)系的老板/同事/下屬交朋友,。保留自己的私人空間，保持一定的社交距離,。

2.語(yǔ)言能力不容忽視,。據(jù)我觀察，職場(chǎng)上走得比較遠(yuǎn)的基本都是語(yǔ)言能力比較強(qiáng)的,。多一門(mén)語(yǔ)言便是多一種硬實(shí)力,，豐富獲取信息的渠道、開(kāi)拓眼界,。

3.身體為先,，不要熬夜。這一點(diǎn)既簡(jiǎn)單也困難，需要尤為重視,。

4.持續(xù)學(xué)習(xí),。提高自己的專業(yè)技能，同時(shí)延展自己的業(yè)余愛(ài)好,，豐富個(gè)人發(fā)展,。

5.持續(xù)閱讀。閱讀的益處不用多言,，但職場(chǎng)中堅(jiān)持閱讀的人少之又少,，你若做到了，便是發(fā)光者,。

6.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),。緩解壓力也調(diào)節(jié)身心，健康始終需要被放在第一位,。

Judy /

公關(guān)行業(yè)

職業(yè)生涯7年+

溝通在職場(chǎng)中頗為重要,。基本90%的問(wèn)題都可以通過(guò)認(rèn)真思考,、耐心溝通而解決,，剩下的10%則往往依靠我們自己也無(wú)法擺平。

所以,，在工作開(kāi)始時(shí)就不要養(yǎng)成隨便對(duì)待溝通的習(xí)慣,。我們絕大多數(shù)情況下并不需要拼智慧，溝通才是人與人交匯的職場(chǎng)生涯中最細(xì)微又最有影響力的環(huán)節(jié),。

獵頭Linda/

資深HR

職業(yè)生涯10年+

1.應(yīng)屆畢業(yè)生往往會(huì)在面試很久后遲遲等不來(lái)心儀的offer,，這時(shí)候到底是將就還是苦等？這件事其實(shí)有好有壞,。針對(duì)好處而言,，一方面讓你儲(chǔ)備物質(zhì)基礎(chǔ)，減輕經(jīng)濟(jì)和精神壓力,，為發(fā)展打下基礎(chǔ),；另一方面會(huì)讓自己保持一個(gè)良好的狀態(tài)，學(xué)習(xí)職場(chǎng)技能,，并帶來(lái)職業(yè)的成就感,，進(jìn)而增強(qiáng)自信心。但說(shuō)起壞處,，則是會(huì)分散自己原本聚焦于理想工作的注意力,，頻繁跳槽也會(huì)影響職業(yè)穩(wěn)定性，可能會(huì)產(chǎn)生較高沉沒(méi)成本,。

2.那到底該如何選擇,？首先要自己設(shè)定一個(gè)找工作的時(shí)間節(jié)點(diǎn),，如若處于招聘旺季則可以不將就地持續(xù)找工作,，但超過(guò)這個(gè)節(jié)點(diǎn)還沒(méi)有拿到心儀offer就要開(kāi)始考慮“湊合”找個(gè)工作了,。

“湊合”找工作并不是隨便找工作，還是要盡可能選擇一份最有利于你實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的工作,。提前做足功課,，做好最優(yōu)選與備選項(xiàng)。

簡(jiǎn)佳 /

教育行業(yè)

職業(yè)生涯15年+

1.充分利用時(shí)間,。如果你是本科畢業(yè),，可以考慮時(shí)間充足的情況下讀一個(gè)在職研究生，既可以豐富知識(shí)提升學(xué)歷,，也可以交到工作之外的朋友,，多鍍一層金，何樂(lè)而不為,？

2.工作的城市很重要,。投簡(jiǎn)歷、選工作不要盲目,，基于長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃,、自我剖析等等，選擇一個(gè)最適合自己發(fā)展的城市,。因?yàn)楣ぷ髦?，一旦扎根在一個(gè)城市，很難再離開(kāi),，朋友或是資源都是這個(gè)城市留給你的財(cái)富,。

3.保持態(tài)度的端正?；蛟S聽(tīng)來(lái)簡(jiǎn)單,，但正如陳丹青所說(shuō)：“什么叫做救自己呢？就是忠實(shí)自己的感覺(jué),，認(rèn)真做每一件事,，不要煩，不要放棄,，不要敷衍,。哪怕寫(xiě)文章時(shí)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)弄清楚，不要有錯(cuò)別字,?！?/p>

4.控制好自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定,。哪怕是為了自己的健康考慮,，每次要生氣時(shí)不妨做個(gè)深呼吸,，默念“他不值得我長(zhǎng)一個(gè)乳腺結(jié)節(jié)”。

5.訓(xùn)練自己的心理素質(zhì),，保持內(nèi)心強(qiáng)大,，要知道“事與愿違”是工作中的常態(tài)。

6.勇敢與自信造就自由,，練就自己“被討厭的勇氣”,，不要人云亦云失了自己的觀點(diǎn)。

TDO君 /

新媒體行業(yè)

職業(yè)生涯3年+

1.求職找工作時(shí),，需要留意的除了薪資待遇,，還有崗位具體工作內(nèi)容。了解的越具體越能避免入職后出現(xiàn)“做的工作和想象中不一樣”的情況,。

2.樹(shù)立自信,，但不要盲目自信。犯錯(cuò)是成長(zhǎng)的試金石,，初入職場(chǎng)不要害怕犯錯(cuò),，快速學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是錯(cuò)誤帶給你的寶藏。但要避免在同一個(gè)地方犯錯(cuò),。

3.做事之前先用自己的話和上級(jí)確認(rèn)工作任務(wù)和時(shí)限,；工作過(guò)程中遇到自己解決不了的問(wèn)題要善于找合適的人去處理，不畏懼向公司和領(lǐng)導(dǎo)借資源,，但要確保自己事事有回應(yīng),，保持工作進(jìn)展的透明及時(shí)反饋。

4.務(wù)必善良但不可失去鋒芒,。你需要做一個(gè)有原則的人,，學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)保護(hù)自己,。

5.愛(ài)好與興趣的作用在工作后期體現(xiàn)更為明顯,。選擇一份自己喜愛(ài)的工作能帶給你更多收益。成長(zhǎng)與價(jià)值感伴隨著正向的經(jīng)濟(jì)收入紛至沓來(lái),。

6.工作與生活要學(xué)會(huì)分開(kāi),。培養(yǎng)一個(gè)業(yè)余愛(ài)好，充實(shí)自己的內(nèi)心也有助于提高工作效率,。

韻韻 /

律師行業(yè)

職業(yè)生涯15年

1.正確對(duì)待得失心,。職場(chǎng)中的合作與競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系環(huán)環(huán)相扣，每個(gè)人各自具備閃光點(diǎn),，要學(xué)會(huì)欣賞與贊揚(yáng),，也要以對(duì)方的優(yōu)秀反向督促自己前行。

2.避免過(guò)分苛求,、事事完美,，要給自己設(shè)定一個(gè)合理的預(yù)期,，認(rèn)清自己的強(qiáng)弱，最大化發(fā)揮自己的價(jià)值,。