瑜伽墊作為瑜伽運(yùn)動(dòng)不可或缺的裝備之一，不僅可以有效緩沖堅(jiān)硬地面對(duì)身體的沖擊,，還可以提供良好的支撐和保護(hù)，幫助使用者在運(yùn)動(dòng)中穩(wěn)定保持訓(xùn)練動(dòng)作,。市面上陸續(xù)出現(xiàn)NBR,、TPE、天然橡膠等多種材質(zhì)的瑜伽墊,，它們有何區(qū)別,？哪種防滑性更好？哪種減震回彈性更優(yōu),？近期上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)對(duì)瑜伽墊開展了比較試驗(yàn),。
本次比較試驗(yàn)結(jié)合市場銷售情況，通過各類電商平臺(tái)購買了30款瑜伽墊樣品,，涵蓋目前市面上主流的3種材質(zhì)（8款NBR,、14款TPE、8款天然橡膠）,。價(jià)格方面,，30件樣品從19.9元至580.0元不等，其中NBR材質(zhì)在19.9元至99元之間,，均價(jià)55元,； TPE材質(zhì)在52.15元至499元之間，均價(jià)121元,；天然橡膠材質(zhì)在159.65元至580元之間,，均價(jià)300元。NBR材質(zhì)的瑜伽墊均價(jià)較低,，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊均價(jià)稍高,。
本次比較試驗(yàn)參照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)消費(fèi)者普遍關(guān)注的安全性（多環(huán)芳香烴含量）,、耐用性（拉伸強(qiáng)度,、拉斷伸長率）、使用性能（尺寸,、重量,、沖擊吸收、摩擦系數(shù)）等方面進(jìn)行了測試。
測試結(jié)果顯示,，安全性方面,，全部樣品多環(huán)芳香烴含量均符合標(biāo)準(zhǔn)要求。耐用性方面,，天然橡膠的瑜伽墊耐用性最佳,，不易變形。使用性能方面,，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕,、厚度較厚，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重,、厚度較薄,， TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量適中，有多種厚度規(guī)格可選,；NBR,、TPE材質(zhì)和相對(duì)較厚的瑜伽墊減震效果更好；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊最防滑,；NBR材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)容易清潔,。
本次比較試驗(yàn)分別對(duì)樣品的長度、寬度,、厚度,、重量進(jìn)行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，TPE材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)更寬,。厚度、重量方面,，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕,、厚度較厚，厚度以10mm為主,；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重,、厚度較薄，厚度通常不超過5mm,； TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量中等,，還有多種厚度規(guī)格可選。追求輕量化的消費(fèi)者,，建議選購NBR或TPE材質(zhì)的瑜伽墊,，追求薄和抓地感的消費(fèi)者，建議選購天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊,。
值得一提的是,，本次試驗(yàn)還對(duì)相同品牌、相同型號(hào)的普通款和加厚款瑜伽墊進(jìn)行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，普通款沖擊吸收值均值為19.9%,，加厚款均值為49.2%，由此可見,，瑜伽墊越厚,，減震效果越好。
不過,，減震效果最好并非代表瑜伽墊性能最優(yōu),，沖擊吸收值過高，可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)能量被過度吸收而顯得“吃力”,。所以,，對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)新手而言，選用NBR,、TPE材質(zhì)和相對(duì)較厚的瑜伽墊,，有助于在運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)身體免受沖擊傷害,；而對(duì)于有足夠自我保護(hù)能力的專業(yè)瑜伽運(yùn)動(dòng)者而言,，更適合選用抓地力強(qiáng)、有助于平衡性的天然橡膠瑜伽墊,。
異味方面,，本次試驗(yàn)征集了10位氣味評(píng)價(jià)員分別對(duì)30款瑜伽墊的異味強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，7款（4款TPE,、2款天然橡膠、1款NBR）不易感覺到異味,，表現(xiàn)更好,，其余23款可明顯感覺到異味但不刺鼻。
綜上所述,，NBR,、TPE、天然橡膠這三種材質(zhì)在耐用性,、使用性等方面各有長短,，消費(fèi)者可以根據(jù)自己的需求選擇合適材質(zhì)的瑜伽墊。
綜合來看,，以下6款樣品表現(xiàn)更好,。
消費(fèi)提示
1.根據(jù)個(gè)人身形及練習(xí)程度選擇適合的尺寸
瑜伽墊的尺寸越大越有利于施展瑜伽動(dòng)作。若考慮收納問題,，則建議選擇長度至少超過身高15cm,、寬度在躺平后手腳自然放置基礎(chǔ)上再增加5～10cm的瑜伽墊。厚度方面，薄款瑜伽墊有利于動(dòng)作穩(wěn)定但保護(hù)性差,，厚款瑜伽墊保護(hù)性能好但不利于穩(wěn)定和發(fā)力,，建議根據(jù)練習(xí)程度和身體狀況選擇適宜厚度的瑜伽墊。初學(xué)者可選擇厚款瑜伽墊,，但不建議選擇厚度超過10mm的瑜伽墊,，太厚會(huì)影響平衡，不利于練習(xí),，特別是在做平衡類體式時(shí)會(huì)感受明顯,。專業(yè)級(jí)用戶可以選擇厚度在5mm左右甚至更薄的瑜伽墊。
2.根據(jù)運(yùn)動(dòng)類型選擇適合的材質(zhì)類型
如果日常用于跳操類運(yùn)動(dòng)較多的消費(fèi)者,，可優(yōu)先選擇減震效果良好的NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊,，TPE材質(zhì)的防滑性能通常優(yōu)于NBR材質(zhì)，做動(dòng)態(tài)類運(yùn)動(dòng)相對(duì)更安全,；如果日常用于靜態(tài)瑜伽運(yùn)動(dòng)較多,，對(duì)平衡性要求高，可優(yōu)先選擇防滑性能良好的天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊,。不過天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏薄,，減震效果相對(duì)較弱，選擇使用過程中需要做好運(yùn)動(dòng)防護(hù),，不適宜做過度沖擊的動(dòng)作,。
3.根據(jù)關(guān)注重點(diǎn)選擇適合的材質(zhì)類型
注重瑜伽墊耐用性的人群可優(yōu)先選擇天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；注重性價(jià)比的人群可優(yōu)先選擇TPE材質(zhì)的瑜伽墊,。注重輕量化的人群可優(yōu)先選擇NBR材質(zhì)的瑜伽墊,；注重易卷曲攜帶或存放的人群，可優(yōu)先考慮天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊,；TPE材質(zhì)的瑜伽墊介于兩者之間,。
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